A través de movimientos lentos, suaves y seguros mejoramos el movimiento corporal y también el estado psicológico.
Prestamos atención a la manera de movernos escuchando las sensaciones físicas para aprender a habitar nuestros cuerpos de formas más saludables y organizadas.
Flexibilizamos las articulaciones reorganizando así las conexiones neurológicas entre cerebro y cuerpo.
Es muy gratificante ver como con movimientos pequeños, lentos y suaves. poniendo atención a lo que hacemos y como los hacemos, conectamos el movimiento al sistema nervioso ayudando al cerebro a encontrar nuevas conexiones neurológicas, creando nuevos caminos para la acción.
Aprendiendo a movernos de manera organizada, de manera inteligente y saludable mejoramos nuestra calidad de vida.
Recuperando nuestra movilidad esqueletal y articular, lubricando y flexibilizando las articulaciones, recuperamos nuestra vitalidad.
¿Te animas a recuperar tu flexibilidad y sentirte mejor?
* Para más información, ponerse en contacto con la Asociación.
