Noticias

CURSO DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ISOMETRIA

La actividad física ha recibido la calificación de «píldora para todo» porque mejora notablemente la salud a varios niveles. Dentro de la actividad física destaca el trabajo de fuerza que se relaciona directamente con una mayor calidad de vida y de envejecimiento.

Las clases constan de la realización de trabajo de fuerza muscular de forma isométrica, forma de entrenamiento que genera una mínima inflamación y por lo tanto muy compatible con una patología como el lupus.  

Este Curso se realiza de Enero a Junio, los Lunes de 20.00 a 20.30h

Post a comment